预防和克服手机依赖,手机上网成瘾的对策及建议?

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热心网友

你好，最好的办法就是家里断绝经济支持，面对生活，只有自己意识到生存迫在眉睫的时候，就知道干活工作，放弃手机依赖了。

热心网友

预防和克服手机依赖手机上网成瘾的对策和建议，主要就是把手机扔掉，因为只有你没有手机，你就会没有时间去玩手机，慢慢的就会把手机戒掉。

热心网友

预防和克制手机依赖手机上网成瘾的对策有很多的，比如说是多进行一些户外运动户外活动减少对手机的使用

热心网友

我认为如果想要预防和克服手机依赖客服手机上网成瘾的这种现象，那么可以每天按时定量玩手机，并且一定要注意锻炼身体和多阅读书籍。

热心网友

预防和克服手机依赖,手机上网成瘾的对策及建议，就是尽量转移自己的注意力，培养其他方面的兴趣爱好，或者让自己工作或者学习忙起来，尽量少让自己空闲下来