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1.白糖吃多了会变胖的.白糖被人吃后会被水解成葡萄糖供细胞使用.如果消耗不完会变成脂肪在人体储存起来的。
2.高血糖.吃多后会导致血糖来源大于去路.会使血糖变高.造成糖尿病等
3.多吃糖对胃不好.
在日常生活中,吃糖每天不超过四十克。