哺乳期需要多喝水吗
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发布时间：2022-04-24 17:45
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时间：2023-10-27 21:36
哺乳期多喝水的好处
1.哺乳期多喝水有助于降火，而且可以通肠胃。女人在生完宝宝之后，不少人会有便秘的这种情况，多喝水可以逐渐缓解解决便秘，并且能在一定程度上排毒通肠胃。
2.哺乳期多喝水有助于妈妈下奶。多喝水可以分泌更多一些乳汁，母乳的量才得以保证。妈妈们在喂奶之前喝水，效果更佳。
3.哺乳期多喝水可以达到排毒的效果。有这样一种说法——“感冒发烧，喝白开水三天就能好”，这样的说法不完全正确，但喝水能在一定程度上缓解，因为它可以排毒，把体内的毒素排出来。
母乳喂养方法
母乳喂养实际上有很多学问需要新妈妈逐渐去学习和掌握，比如说正确的哺乳姿势，如何让宝宝顺利的衔住乳头，另外母乳喂养还会遇到很多难题。下面我们将一起谈谈新生儿母乳喂养方法。
1、时间：目前主张产后立即喂奶，正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶，这样既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌。孩子吸吮乳头还可刺激母体分泌乳汁，为母乳喂养开个好头。早喂奶能使母亲减少产后出血。
2、方法：正确的哺乳方法，应将一手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方，并把乳房托起成直锥形，而且穆婴必须紧密相贴，头与双肩朝向乳房。哺乳时母亲身体一定要放松，身体略向前倾，用手掌根部托起婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部。喂母乳时无论白天和夜间都要把孩子抱起来喂，吃空一侧汁排空了才能更好地刺激乳腺再分泌。喂奶前要将乳头洗干净，先挤出几滴，然后再让孩子吃。
3、哺乳的次数：新生儿出生后就应开始哺乳，并实行按需要不定时喂哺。婴儿出生后的4—8天最需频繁哺乳以促使母乳量迅速增多。对于嗜睡或安静的婴儿，应在白天给予频繁哺乳，以满足其生长发育所需的营养。
4、夜间喂奶：产后有疲乏，加上白天不断地给孩子喂奶、换尿布，到了夜里母亲就非常瞌睡。夜间遇到孩子哭闹，母亲会觉得很烦，有时把*往孩子的嘴里一塞，孩子吃到奶也就不哭了，母亲可能又睡着了，这是十分危险的。因为孩子吃奶时与母亲靠得很近，熟睡的母亲即便是乳房压住了孩子的鼻孔也不知道，这样悲剧就有可能发生，为避免这种事情的发生，母亲夜间喂奶时最好能坐起。
