灵芝片泡茶喝,怎样泡比较合理?
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可直接用开水冲泡，灵芝片不能过度，茶的颜色看深浅不一样，泡出来太深说明放多了，泡的少说明放少了，另外灵芝片泡茶还可以放红糖，这样能有效防止味苦，还可以加蜂蜜，这些都可以根据您自己的喜好来。因为灵芝是百搭。
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灵芝茶--补气食谱延缓衰老食谱
材料：灵芝10克
做法：将灵芝草切成薄片，沸水冲泡。代茶饮，每日1剂。
功效：补中益气，益寿延年。《神家本草经》载：“主耳聋，利关节，保精神，益境气，坚筋骨，好颜色。”本方常服，可以延年益寿，亦可防治高血脂症。
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病情分析：容易感冒属于中医讲的肺气虚。由于肺主皮毛，肺气虚，卫表不固，很容易遭受外来邪气的侵犯，出现感冒的症状。灵芝有很好的补气作用，主要用于治疗气虚证。一般用于复方或者煲汤进行食疗，开水泡茶饮不容易产生很好的效果。意见建议：建议使用灵芝和鸡肉，羊肉，牛肉等煮汤，进行食疗，还可以配伍黄芪增加疗效。
