在孕期的时候,怎样才能够让孩子变得更加聪明?

发布网友 发布时间：2022-04-25 11:15

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热心网友 时间：2024-11-26 22:03

每个孕妈都希望生个聪明的宝宝，什么是决定孩子聪明与否的关键呢？

第一，遗传基因，这是我们人为无法改变的。这点大家不用纠结了。有句话叫：天生我材必有用。

第二，孕期合理膳食。很多宝妈都会在孕期补充DHA，因为研究称DHA可以帮助提供孩子智力。其实DHA帮助更多的是眼睛。古人云，药补不如食补，合理膳食，营养均衡才是关键。

第三，保持好心情。准妈妈的心情好不好宝宝都能感受到的。有研究证明，孕妇如果情绪激动，胎儿的血压也会上升。所以开开心心的度过孕期很重要。

第三，适度运动。适量的运动可以使人放松，而且还可以让人思维活跃。何乐而不为呢。

第四、营养均衡。在怀孕后，要注意荤素结合，多吃水果蔬菜，控制体重，并要根据妊娠的月份，补充不同的营养，比如，在1~3月时，要补充足够的叶酸和维生素，吃一些清淡易消化的食物，这样可缓解孕吐等反应。在4~6月时，则要补充丰富的蛋白质、钙等食品。在7~10月时，则要控制要水和盐分的摄入量，并控制体重的增加。

第五、音乐胎教。怀孕4个月时，可以听一些舒缓、轻柔的歌曲，比如轻柔的钢琴曲、溪流声、虫鸣鸟叫声等，它们不但优美动听，而且还具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

第六、美育胎教。怀孕5个月时，可以多看一些艺术作品，这样不但有安抚胎儿的作用，而且还能提高宝宝的艺术感受力，促进宝宝大脑发育和成长。

第七、抚摸胎教。也是5个月时，可以轻轻触摸或轻拍肚子，来促进胎儿触觉、大脑和感觉神经的发育。准妈妈可一边触摸，一边和肚子里的宝宝说话，交流感情。

要注意进行胎教的时候，千万不可急于求成，一定要合理安排时间，比如早上听音乐5~10分钟，不要影响到胎儿在子宫内的休息。

热心网友 时间：2024-11-26 22:11

在怀孕的时候要多吃富含DNA丰富的食物，多吃一些坚果类，深海鱼食物，在孕期胎教的时候，多给宝宝讲故事听音乐。

热心网友 时间：2024-11-26 22:10

在孕期的时候可以多吃一些营养价值高的食物，可以多吃葡萄，苹果，海带，木耳，豆腐，但孕期的时候也要进行胎教，多给宝宝听音乐，多为宝宝读故事。

热心网友 时间：2024-11-26 22:06

多吃有营养的食物，对宝宝进行胎教，但是孩子的智商大半部分都会遗传父母的基因，不管用什么方法都没有很大的效果。