吃苹果减肥管用吗?..
发布网友
发布时间：2022-04-25 12:35
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热心网友
时间：2024-11-18 13:06
不管用,这样会营养不良的最好的减肥方法就是营养均衡的饮食和热量的控制人每天正常都要消耗2000-2400卡的热量,但是我们平时的饮食一般都会超过这个范围,所以导致热量的囤积成为脂肪.而让热量囤积的最关键因素就是营养不均衡~~
