如何提高打篮球的技术?
发布网友
发布时间：2022-04-26 09:58
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-27 02:35
提高篮球的技术，
呵呵、、、问得好，想要提高自己的技术，那就得先把球性练好，你得让球听你指挥，不能是球指挥你啊，所以先练基本的运球，只有在基础上，你才能有慢慢的提高啊
热心网友
时间：2022-06-27 02:35
运球
说的也就是球性
会运球就会突破，就能有号机会传球！！！
一套动作，左手胯下，右手胯下，然后左右各变相一次，跳投。。。等你这套动作很熟练时，技术会有何大提高！！记住，是跳投！！
基本功拉。。。。
热心网友
时间：2022-06-27 02:36
付费内容限时免费查看回答运球方面：
运球时重心要低且稳，运球高度应在腰以下，眼看着前方，用余光看着球，防止球砸到脚上导致脱落。要熟练掌握两手交叉运球且不要反手腕去运球，良好的运球技巧应该是像球“黏”在手上一样，是它跟着你，而不是你去追球。
传球方面：
传球时双手应该放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳。此外，你对于传球的方向性要有很清晰的认知。看准队友的方位后朝着他的方向传球传不到位或被对方抢断，是因为比赛中大家大都是时刻运动着的，所以不能直来直去的传球，应该有弧度且应该会提前判断队员前进方向，去超前传球。
传球方面：
传球时双手应该放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳。此外，你对于传球的方向性要有很清晰的认知。看准队友的方位后朝着他的方向传球传不到位或被对方抢断，是因为比赛中大家大都是时刻运动着的，所以不能直来直去的传球，应该有弧度且应该会提前判断队员前进方向，去超前传球。
投篮方面：
一般情况下的投篮姿势是右手为主，左手为辅。右手手掌托球且五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球的平稳性。上身摆正，双脚自然落地，两脚间的距离应该与肩同宽。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。
配合方面：
当你打篮球比赛时，配合就尤为重要了；学会提前判断队友的跑位，在反击时也尤其重要。如果能及时的传球，可以打出很漂亮的防守反击。
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