晚上跑步需要戴帽子吗,注意,我说的是晚上
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发布时间：2022-04-26 13:41
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-28 17:30
不需要，跑起来后出汗戴帽子很不舒服的。
跑步作为有氧运动，是看跑多久的。去健身房还是家里取决于个人的时间和经济条件，望采纳追问那冬天呢，冬天跑了一头汗不会感冒吗？
追答跑的过程中当然不会，跑完不要长时间呆在室外就好。
热心网友
时间：2022-06-28 17:30
不需要，跑起来后出汗戴帽子很不舒服的。不管什么时候，都是建议跑步不戴帽子。望采纳
热心网友
时间：2022-06-28 17:31
有一些夜跑帽子，可以建议带追问如果想要健身的话，是自己买哑铃好还是去健身房好一些呢
