睡前喝牛奶会不会长胖

发布网友发布时间：2022-04-26 14:35

共5个回答

热心网友时间：2022-06-29 06:52

晚上喝牛奶，是对睡眠有帮助的，应该不会长胖的，反正每个人的身体不一样哒，我每天晚上也都喝牛奶，我喝了之后看看书、做做面膜，也就差不多半小时之后就睡了，我就没长胖，睡眠质量也很好，身体抵抗力也变好了，总之睡觉之前喝牛奶还是好处多一些啦，

热心网友时间：2022-06-29 06:52

不叫做胖，但会长称，牛奶中含有丰富的蛋白质，蛋白质会经过转氨基脱氨基一系列作用被人体分解和利用，蛋白质还是会变成蛋白质，而不是脂肪，会让你变得看着强壮，长的都是瘦肉，所以不叫胖！

热心网友时间：2022-06-29 06:53

会,牛奶含高热量,适合早上喝。如果晚上喝,睡觉时身体消耗的能量少,其余的量就会转成脂肪。

热心网友时间：2022-06-29 06:53

睡前半小时以前喝牛奶不会长胖

热心网友时间：2022-06-29 06:54

温牛奶有助于睡眠,而且多喝纯牛奶还可以美白,生长期喝还助长个