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一天只吃一顿水煮白菜沾油醋汁一个月能瘦多少斤?

发布网友 发布时间:2022-04-21 06:52

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5个回答

热心网友 时间:2022-06-18 13:33

每天只吃一顿水煮白菜粘油醋,是很难坚持下去的,这样减肥也不科学。减重控制饮食是关键,如果已经超重,每顿饭七分饱,晚餐尽量少吃,主食减半,吃低脂低糖低盐的食物,平时不喝奶茶、碳酸饮料,平时配合适当的运动,长期坚持,一个月瘦5~8斤没有问题。

热心网友 时间:2022-06-18 13:33

如果你一天只吃水煮白菜,那么一个月你能瘦到30斤以上,但是如果一个人不吃蛋白质也不吃淀粉,根本就动弹不了,会低血糖,影响健康。

热心网友 时间:2022-06-18 13:34

如果你一天只吃水煮白菜,那么一个月你能瘦到30级以上,但是如果一个人不吃蛋白质也不吃淀粉,根本就动弹不了,会低血糖,影响健康。

热心网友 时间:2022-06-18 13:35

一天只吃一顿水煮白菜蘸酱醋汁,一个月能瘦多少斤,这个问题要看你身体的素质怎么样,如果真吃一个月的煮白菜身体会垮掉的,其他的东西不吃肯定是能瘦,最少10斤。

热心网友 时间:2022-06-18 13:35

你好,
一天只吃一顿水煮白菜蘸油醋汁,
如果不吃其他食物的情况下,一个月下来起码可以瘦10斤…

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