长时间玩手机沉迷网络游戏累了怎么办？
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当你沉迷游戏无法自拔的时候，以下几个方法可以帮助你摆脱困境：强制性关机、和网络好友少联络、多出去旅游散心。
强制性关机，如果别人来做肯定你会大发雷霆，因此这一点你必须自己动手，当自我感觉沉迷网络的时刻，不管你网页开的是什么，直接关机走人。可能滋味刚开始会很难受，不过没关系，三天就会习惯了。
和网络好友少联络。不管你的网络好友和你的关系有多亲近，或许你们真的是兄妹情姐妹情哥们情，亦或是网络恋情也好，精神出轨也罢，不管何种感情，在现实中尽量少些联系。
不要强制自己离开电脑却又迷上手机，你要相信，陪在你身边的，是你的觉得不刺激不新鲜的身边人，照顾你饮食起居的，永远不会是网络里的那个Ta，少些联系，多给自己和家人一些真实的温暖吧。
其实还是因为你对其他的不感兴趣，因为游戏是你很了解的，而其他的你只是入门阶段，在别人面前有很多困难，你不敢面对，选择逃避，这时候游戏就成了你的避风港。
这里面你就是第一，一操作起来就感觉自己比别人出色。这就是为什么沉迷游戏的原因了，所以沉迷游戏的时候有办法解决，那就是同时玩不同种类的游戏。玩累了就不想玩了。
人生也是一种游戏，需要去做日常任务去完成，是宏观的游戏，不要把微观的游戏替代人生游戏，做好人生游戏会带来更多满足感，更多的锻炼，更多的体验，更多的乐趣，更多的惊奇，无限的遐想。
多点出去散心，旅游也是不错的选择。已经沉迷游戏不能自拔，想要一下子戒掉是不可能的。所以找点其他娱乐的事，慢慢习惯没有玩游戏的生活。假如是学生的话，找个女朋友来管管，也是个不错的选择！
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题主你好，累了就要休息，游戏也就是大家一起玩才有意思。
白天坐着玩手机时，经常变换你握手机的姿势。还要注意手机的不同区域，如果使用手机的时间很久，尽量将手指放在可轻松触及的区域中。
夜晚使用手机
睡前玩手机时间不要太长，也尽量不要闷在被窝里面。另外在光线不好的地方尽量使用护眼模式或者夜间模式。
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长时间玩手机，沉迷网络游戏，累了怎么办？这位网友。可以放松。上外头走走。可以和朋友聊聊天儿。放松放松，神经。就不会那么累了。手机玩到可以。不过也得适可而止。玩手机时间长了，对身体有辐射。对身体不太好的。
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长时间玩手机，沉迷网络游戏，累了 应该 放下手机 ，干一些自己喜欢的事情 缓解一下 心情 这样就不会累了 还有就是不要在长时间的玩手机游戏 这样对自己的伤害很大
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千万不要沉迷手机网络游戏，对身体只有坏处没好处，累了就休息吧，睡觉或者出去骑骑单车，太沉迷的话还是要找个对象分散注意力，不然会生病。
