龙利鱼糟溜鱼片的做法步骤图，怎么做好吃
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发布时间：2022-04-21 08:34
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热心网友
时间：2023-09-28 15:41
引言：很多人都特别喜欢吃鱼，而且鱼做法也有很多种，那你们知道简单的家常菜糟溜鱼片在家的具体做法是什么吗？
一、糟溜鱼片介绍
糟溜鱼片是一道正宗的鲁菜菜系，糟馏鱼片主要以石斑鱼为主要材料，烹饪溜菜为主，石斑鱼主要以天然野生为主，越大肉越嫩，肉细嫩厚实，无肌尖刺，味道鲜美，常用的制作方法有烧爆，清蒸，炖汤等，也可制作成肉丸肉馅。石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除了含有人体代谢所必须的氨基酸滋味，还富含多种无机盐以及铁盖尼和各种维生素，鱼皮胶质的营养成分对于增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有非常重要的作用，被称之为美容护肤之鱼，特别适合妇女产后使用。
二、糟溜鱼片的做法
做糟溜鱼片之前，要准备好相应的食材，首先要准备好主料，鲜木耳，石斑鱼和葱然后再准备好调料，蛋白、盐、淀粉、酒酿、糖、高汤，然后就可以开始做糟溜鱼片了，首先，将葱洗净，切成段，将木耳洗干净，去掉根，撕成小块状，然后用滚水烫熟备用，然后将石斑鱼切成薄片，加入蛋白、盐、淀粉，搅拌均匀，放置冰箱冷藏一小时，然后再炒锅中放入油烧至四成热后，将鱼肉过油至鱼肉变白即可捞出，锅中再放入油，将葱段爆香后，放入酒酿，盐、糖，高汤以及木耳，将石斑鱼肉拌炒均匀，最后以淀粉勾芡即可。
三、总结
糟溜鱼片，主要就是用石斑鱼和木耳制作而成木耳营养丰富，味道鲜美，不但能够降脂降压，还能够防止缺铁性贫血，还能够增强机体免疫力，经常食用木耳可以防癌抗癌，糟溜鱼片作为一道正宗的鲁菜，也是受到了广大人民的喜爱，石斑鱼的鱼肉非常的鲜嫩，入口即化，而且还没有刺，并且，糟溜鱼片的做法也非常简单，总之，上面小编已经为你们总结好了糟溜鱼片的在家日常做法，希望对你们有用。
热心网友
时间：2023-09-28 15:41
简单的家常菜糟溜鱼买好的龙利鱼斜刀切成5mm厚的鱼片，在鱼片中间倒一些料酒，一点盐和一点胡椒粉抓拌均匀腌制15分钟，锅中适量油，下入鱼片，开始翻炒。
热心网友
时间：2023-09-28 15:42
糟溜鱼片是北方人经常喜欢吃的一种传统美食。在制作的过程中可以选择鲫鱼切成滚刀片。然后加入酸汤。
热心网友
时间：2023-09-28 15:42
首先将鱼片切成薄片后加入姜丝、淀粉、生抽等腌制半小时，然后将小米椒切碎爆香，再加水烧开后倒入鱼片，大火煮三分钟后加入相应调料即可。
