发布网友 发布时间:2022-04-21 03:09
共3个回答
热心网友 时间:2022-06-17 16:08
病情分析:脖子转动有响声考虑是由于颈椎病引起的。指导意见:加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。 纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
热心网友 时间:2022-06-17 16:09
你好,脖子在转动过程中出现声音,很有可能与颈椎有一定的关系,不知道您是否还在有其他的酸痛不适,抽搐等反应,如果症状比较轻的话,建议您可以增强颈椎的运动锻炼,早起后经常做个颈椎操,会有很大的改善。
热心网友 时间:2022-06-17 16:09
考虑可能是颈椎的问题,比如颈椎病和颈椎的骨质增生都会引起这样的症状。建议可以可以在睡觉的时候可以用比较软一点的枕头,也不要太高就可以的。平时要多注意休息。如果症状较重还可以到医院进行拍片子的检查。