发布网友 发布时间:2022-04-24 05:30
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好二三四 时间:2022-08-10 06:08
1、胡萝卜芯小。在挑选胡萝卜的时候我们要注意选择芯柱小的,这个大家看一下和叶子相连的部分就知道了。
2、圆柱形。接着,我们要看一下胡萝卜的形状,选择两头粗细差不多的胡萝卜比较好,除了保证胡萝卜的质量,这样的胡萝卜在切的时候也比较方便。
3、颜色。颜色橘黄色,表面有光泽,这样的胡萝卜比较新鲜,反之,表皮颜色暗淡,比较干的胡萝卜就不要选购了。
4、重量。在挑选胡萝卜的时候,要拿起来用手颠一颠重量,重一点的比较好,更加新鲜,相同大小,重量轻的质量差。
5、成熟。选择成熟度高一点的,看着大一些的,一般成熟度都比较高,不要购买太小的。
6、裂口。购买胡萝卜的时候,不要买有裂口的,要挑选表面光滑的,这样的胡萝卜不仅质量好,而且也方便清洗干净。
除了上面我们提到的挑选方法外,还要注意挑选粗一点的胡萝卜,不要购买尖的部分有很长的须的胡萝卜,选择硬一点的,不要选择软的。
热心网友 时间:2022-08-10 03:16
胡萝卜是我们常吃的蔬菜之一,因为其营养丰富口感佳得到很多人的青睐,流行着关于胡萝卜的做法也有很多,但是我们在选购胡萝卜时有3点是要特别注意的,要了解一下。
关键词:胡萝卜
实用系数:★★★★★
胡萝卜是我们日常生活中常吃的一种蔬菜,不仅价格亲民,而且营养丰富口感好,能当作好多菜品的配料。随着人们对于健康饮食的重视,胡萝卜也得到更多人的喜爱,关于胡萝卜的做法也有很多。但是挑选对胡萝卜更为重要,其实我们在选购胡萝卜时是有技巧,学会了能轻松选到更好的胡萝卜,今天和大家聊一聊。
胡萝卜在我国已有悠久的历史,但是它并不是我国的原产物,它原产于亚洲西部,阿富汗是最早种植紫色胡萝卜的,栽培历史至少有2000年。汉朝时张骞出使西域,将胡萝卜带回内地,从此在我国各地扎根繁衍。
胡萝卜最吸引人的地方是其营养价值,这主要是胡萝卜的胡萝卜素是维生素A的主要来源,维生素A对于人体的作用巨大,它能促进生长,防止细菌感染,以及保护表皮组织、呼吸道、消化道等,常听说的夜盲症就是缺少维生素A引起的。另外胡萝卜有一种檞皮素,常吃可增加冠状动脉血流量,促进肾上腺素合成,有降压、消炎之功效。
那么这么好的胡萝卜我们应当如何挑选呢?现在市场是的胡萝卜品种繁多,品质也存在着差别,食品科学硕士赵慧敏在接受《健康时报》采访时给出了几点建议,今天给大家整理了一下:
1、选购
橙红色的
胡萝卜。因为对人体帮助最大的是胡萝卜中的胡萝卜素,而胡萝卜素的含量和胡萝卜的颜色有直接的关联,颜色越呈现橙红色的,胡萝卜素的含量也就越高,平时一定要选择颜色更深的。
2、选购
内芯细且肉厚
的。这一点的原因在于胡萝卜素的分布,因为在横向分布中,胡萝卜的外表皮含量最高,其实是肉质层,而含量最低的是内芯层,所以最好挑选内芯细且肉厚的,这种胡萝卜能摄取更多的胡萝卜素,可能有人会说又不能切开看,其实只需看一下和叶子相连的部分就能知道内芯大小了。
3、
重量较重的
。在选购胡萝卜时可以在手上掂一掂重量,若感觉重量较轻的,就说明该胡萝卜放置的时间较长,导致水分流失,这样的胡萝卜营养也随之流失了,另外两根大小差不多的胡萝卜也要挑选重量较重的,原理相同。
热心网友 时间:2022-08-10 05:07
注意个头、颜色。个头小的吃起来是比较嫩的,颜色红的是生长的比较成熟。
热心网友 时间:2022-08-10 07:15
挑选胡萝卜的第1步要挑外表没有裂口的,没有虫眼儿的。要挑外表光滑的,没有伤痕的。第二就是不要挑太大,也不要挑没成熟的,个体中等偏小的比较好吃。第三挑选圆柱形的胡萝卜要甜一点。第四就是要挑有重量的,一般挑水果挑菜都是有重量的水分多一点。