海带吃多了好吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 05:32
共2个回答
热心网友
时间：2022-05-02 02:15
海带是被碘的
可以多吃
没问题的哈
食物嘛
喜欢就多吃点
不喜欢就少吃点
热心网友
时间：2022-05-02 03:33
海带吃多了会呕吐，胃酸，所以不要多吃。但是吃海带要少吃，不管您多爱吃，也不能吃太多。海带的好处也很多，因为是在水中生长，不用施化肥。另外，还可以补钙,铁，维生素之类的。海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起酸性中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水，浸泡24小时并勤换水，可使海带中的砷含量符合食品卫生标准。
由于海带含碘多，也可诱发甲状腺肿大，与豆腐二者同食，让豆腐中的皂角苷多排泄一点，可使体内碘元素处于平衡状态。
