红米养生粥的做法,红米养生粥怎么做好吃(立川理悾
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发布时间：2022-04-24 04:04
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-26 15:29
主料
红米150克 黑米100克
大红枣3粒 去芯莲子50克
百合干50克
辅料
红糖片（100克左右）1片 清水6碗
红米养生粥的做法步骤
1. 主要食材：优质哈尼梯田红米
2. 食材大合照；莲子、百合干、红糖、红枣、红米、黑米。
3. 去掉枣核，除红糖外将所有食材泡洗干净。
4. 食材和红糖一起倒进电压力锅内
5. 加上高出过食材2厘米左右清水
6. 遮上盖，按煮粥键开始工作，时间到后别急着打开盖，焖煮20分钟左右。
7. 开盖搅拌均匀。
8. 盛起即可食用。
9. 补气血，健美瘦身，滋阴补肾。
10. 女人的天然保健食材
11. 吃不完放进冰箱保鲜，食用时加热。
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时间：2023-10-26 15:29
主料
红米150克 黑米100克
大红枣3粒 去芯莲子50克
百合干50克
辅料
红糖片（100克左右）1片 清水6碗
红米养生粥的做法步骤
1. 主要食材：优质哈尼梯田红米
2. 食材大合照；莲子、百合干、红糖、红枣、红米、黑米。
3. 去掉枣核，除红糖外将所有食材泡洗干净。
4. 食材和红糖一起倒进电压力锅内
5. 加上高出过食材2厘米左右清水
6. 遮上盖，按煮粥键开始工作，时间到后别急着打开盖，焖煮20分钟左右。
7. 开盖搅拌均匀。
8. 盛起即可食用。
9. 补气血，健美瘦身，滋阴补肾。
10. 女人的天然保健食材
11. 吃不完放进冰箱保鲜，食用时加热。
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时间：2023-10-26 15:29
主料
红米150克 黑米100克
大红枣3粒 去芯莲子50克
百合干50克
辅料
红糖片（100克左右）1片 清水6碗
红米养生粥的做法步骤
1. 主要食材：优质哈尼梯田红米
2. 食材大合照；莲子、百合干、红糖、红枣、红米、黑米。
3. 去掉枣核，除红糖外将所有食材泡洗干净。
4. 食材和红糖一起倒进电压力锅内
5. 加上高出过食材2厘米左右清水
6. 遮上盖，按煮粥键开始工作，时间到后别急着打开盖，焖煮20分钟左右。
7. 开盖搅拌均匀。
8. 盛起即可食用。
9. 补气血，健美瘦身，滋阴补肾。
10. 女人的天然保健食材
11. 吃不完放进冰箱保鲜，食用时加热。
