桃胶木瓜牛奶的做法及功效

发布网友发布时间：2022-04-23 14:21

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懂视网时间：2023-02-08 07:07

1、准备材料

2、蒸煮

3、小贴士

准备材料桃胶先用水泡发一晚，桃胶能涨大十倍左右，非常惊人，将脏物拣净。2、木瓜洗一下表面，横向切1/3，将籽和部分果肉掏出。

蒸煮在木瓜盅里放上桃胶、牛奶和冰糖，上屉蒸15分钟左右即可。

小贴士：◎有中医认为桃胶是凉性的，能降火，多吃确实能缓解下便秘、痘疮，但对于虚寒体质的人来讲，冬季就不适宜多吃。

热心网友时间：2023-02-08 04:15

桃胶木瓜炖牛奶的用料

木瓜半个桃胶（干）60克

纯牛奶250毫升清水250毫升

冰糖适量

桃胶木瓜炖牛奶的做法

步骤1

准备好食材。

步骤2

桃胶提前一碗用清水泡发，去除杂质，得到晶莹剔透的胶体。

步骤3

把桃胶倒入锅中，加入清水、冰糖，煮沸后小火煮10分钟。

步骤4

倒入纯牛奶，盖上盖子，继续小火慢煮。

步骤5

煮牛奶桃胶时，把木瓜肉处理好，切成小块。

步骤6

把木瓜块倒入锅中，大火煮沸。

步骤7

取一个炖盅，倒入煮好的全部材料。

步骤8

炖盅盖好盖子，入蒸锅，大火蒸炖15分钟。