红烧肉烧海带的做法
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1. 五花肉清洗干净
2.切成2、3公分的大块，块大吃着才香
3.炒锅中倒少许油，将肉块倒入锅中，中火不停翻炒
，4.待肉块变硬，出汤出油后，加入料酒、八角、花椒、姜片、大蒜瓣煸炒去腥、出香味
。5.倒入适量的酱油炝出香味，再倒入足够量的热水，别再翻动肉块了，防止酱油色从肉块上褪掉；盖盖子，小火焖烧30分钟左右
，
6.提前泡发洗净的海带，两张一起卷成卷
，
切成细丝
.将海带丝入肉锅中，撒适量盐，翻拌均匀，如果水不够再加些热水
.盖盖子，小火焖炖30分钟左右，出锅。
