母乳喂养忌口哪些东西
发布网友
发布时间：2022-04-23 09:46
共3个回答
懂视网
时间：2022-11-22 09:18
1、母亲在哺乳期应该忌食辛辣刺激，生冷硬的食物，而且要尽量少吃一些具有回奶功效的食物，例如韭菜、麦片、麦芽、麦乳精、巧克力、咖啡，绿茶，花椒、苦瓜、山楂、地瓜等食物。
2、多吃一些具有生乳的食物，例如鸡肉、鱼肉、鸭肉、五花肉、豆制品奶制品等优质蛋白食物。而且在哺乳期间也应该保持愉悦的心情，适当的休息也有助于乳汁的分泌。
热心网友
时间：2023-11-21 23:03
在生完宝宝选择母乳喂养的时候，就是要特别的注意饮食，因为一些妈妈不注意饮食的话，就会通过乳汁，进入到宝宝的体内，进而影响到宝宝的健康发育。那么在母乳喂养期间，首先不能吃一些抑制乳汁分泌的食物，比如说像麦芽、韭菜，还有一些刺激性的食物，也是不能够吃的，像辛辣调味品，还有咖啡、酒、辣椒等，要选择一些清淡的食物。另外一些像，具有油炸的，高脂肪的食物。这些难以消化，并且热量偏高，应该酌量的来摄取。还有在母乳喂养期间，也是要戒烟戒酒的，因为这些会影响到乳汁的质量。
不适合母乳的食物包括韭菜、咖啡、味精、葡萄酒、大麦茶、浓茶、苦瓜、胡椒、螃蟹、冰淇淋、山楂等食物。哺乳期最好多喝糖水，如鲫鱼汤、猪脚汤等，有效促进母乳分泌。食物中，要避免吃返乳食品，母乳喂养时饮食应清淡，不能吃刺激辛辣的食物。
在生完宝宝选择母乳喂养的时候，就是要特别的注意饮食，因为一些妈妈不注意饮食的话，就会通过乳汁，进入到宝宝的体内，进而影响到宝宝的健康发育。那么在母乳喂养期间，首先不能吃一些抑制乳汁分泌的食物，比如说像麦芽、韭菜，还有一些刺激性的食物，也是不能够吃的，像辛辣调味品，还有咖啡、酒、辣椒等，要选择一些清淡的食物。另外一些像，具有油炸的，高脂肪的食物。这些难以消化，并且热量偏高，应该酌量的来摄取。还有在母乳喂养期间，也是要戒烟戒酒的，因为这些会影响到乳汁的质量。
热心网友
时间：2023-11-21 23:03
你好，母乳喂养需要忌口的八大类:
一、容易导致乳汁分泌量减少，回奶的食物如韭菜、巧克力、咖啡、麦芽、山楂。
二、性质过于辛辣、刺激的食物，如花椒、辣椒、烧烤、煎炸、膨化类食品，过量食用会使宝宝出现上火、消化不良、便秘。
三、酒类，酒精吸收后通过乳汁分泌，宝宝摄入后可出现嗜睡、反应迟钝，呼吸受抑制。
四、吃生冷食物会影响宝宝的消化、吸收，容易腹泻。
五、腌制类食品营养成分含量低，亚*盐含量过高，不利于的身体健康。
六、冷冻或者冷藏过的水果。
七、药品以及各类大补的中药材。
热心网友
时间：2023-11-21 23:04
刚生的宝宝在下乃期间，母亲应该忌生冷食物茶奶食物。比如瓜子，花椒，不能吃的，口味重了
