首页 养生问答 疾病百科 养生资讯 女性养生 男性养生

食堂一周不重复菜单有哪些?

发布网友 发布时间:2022-04-23 12:37

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-06-09 08:33

星期一:

早餐:包子、三鲜汤

午餐:西芹炒鲜尤、椒盐虾、牛腩、炖萝卜、炒豆豆、红烧鱼块、猪肉炒豆干、猪骨海带汤

晚餐:五杯鹅、炒南瓜、炒菠菜、炒尖菜、玉米骨头汤

星期二:

早餐:馒头、猪肝炒粉、皮蛋瘦肉粥

午餐:荷兰豆炒腊味、猪肝炒、姜葱烧鸭、猪肉炒花菜、炒大白菜、鸡爪煲鸡骨草

晚餐:洋葱、生炒猪舌、炒胡瓜生、白切鸡、炒豆腐干、炒生菜、马蹄猪骨汤

星期三:

早餐:面条、酸菜肉丝汤

午餐:莲藕骨头汤、香干回锅肉、宫爆鸡丁、米豆腐烧肉泥、醋溜黑木耳、手撕包菜、香菇肉片汤

晚餐:黄豆炒肉片、擂辣椒皮蛋、小炒胡萝卜片、炒白菜

星期四:

早餐:油条、绿豆稀饭

午餐:骨头炖海带、西兰花、香菇炒肉片、鱼香茄子煲、辣椒蒸小河虾、青炒冬瓜、蒜香上海青、紫菜蛋花汤

晚餐:紫菜蛋花汤、花菜炒肉、酸辣鱼、麻婆豆腐、青炒莴笋尖

星期五:

早餐:葱花蛋炒饭、紫菜蛋花汤

午餐:玉米骨头汤、干酸菜蒸扣肉、酸辣鸡杂、蒸水蛋、酸溜土豆丝、酸包菜炒粉皮

晚餐:酸辣豆腐汤、剁椒蒸鱼块、白辣椒炒五花肉、素炒凉薯片、蒜香上海青

热心网友 时间:2022-06-09 08:33

付费内容限时免费查看回答星期一

早餐:包子、三鲜汤

午餐:西芹炒鲜尤、椒盐虾、牛腩、炖萝卜、炒豆豆、红烧鱼块、猪肉炒豆干、猪骨海带汤

晚餐:五杯鹅、炒南瓜、炒菠菜、炒尖菜、玉米骨头汤

星期二:

早餐:馒头、猪肝炒粉、皮蛋瘦肉粥

午餐:荷兰豆炒腊味、猪肝炒、姜葱烧鸭、猪肉炒花菜、炒大白菜、鸡爪煲鸡骨草

晚餐:洋葱、生炒猪舌、炒胡瓜生、白切鸡、炒豆腐干、炒生菜、马蹄猪骨汤

星期三:

早餐:面条、酸菜肉丝汤

午餐:莲藕骨头汤、香干回锅肉、宫爆鸡丁、米豆腐烧肉泥、醋溜黑木耳、手撕包菜、香菇肉片汤

晚餐:黄豆炒肉片、擂辣椒皮蛋、小炒胡萝卜片、炒白菜

星期四:

早餐:油条、绿豆稀饭

午餐:骨头炖海带、西兰花、香菇炒肉片、鱼香茄子煲、辣椒蒸小河虾、青炒冬瓜、蒜香上海青、紫菜蛋花汤

晚餐:紫菜蛋花汤、花菜炒肉、酸辣鱼、麻婆豆腐、青炒莴笋尖

星期五:

早餐:葱花蛋炒饭、紫菜蛋花汤

午餐:玉米骨头汤、干酸菜蒸扣肉、酸辣鸡杂、蒸水蛋、酸溜土豆丝、酸包菜炒粉皮

晚餐:酸辣豆腐汤、剁椒蒸鱼块、白辣椒炒五花肉、素炒凉薯片、蒜香上海青

提问早上5荤两素,晚上5荤2素一个月的

回答中午啥要求

提问大荤2个小荤3个晚上也一样桂林菜

早餐不需要

回答我想想

就是不用早餐呗

提问嗯是的就中餐还有晚餐汤不需要

回答好的

周一

午餐:骨头炖海带、西兰花、香菇炒肉片、鱼香茄子煲、辣椒蒸小河虾、青炒冬瓜、鱼香肉丝

晚餐;干酸菜蒸扣肉、酸辣鸡杂、蒸水蛋、酸溜土豆丝、酸包菜炒粉皮,土豆炖鸡,冬瓜炖肉

周二

午餐;西芹炒鲜尤、椒盐虾、牛腩炖萝卜、炒豆豆、红烧鱼块、猪肉炒豆干、冬瓜炖肉

晚餐;香干回锅肉、宫爆鸡丁、米豆腐烧肉泥、醋溜黑木耳、手撕包菜、香菇肉片猪肉炖粉条

周三

午餐,:红烧肉 罗非鱼,油豆腐赛肉,肉沫豆腐,砂锅炖鸡,酸辣土豆丝,炒生菜

晚餐:红烧排骨,莴笋炒肉,宫爆鸡丁,韭菜烧鸭血,爆炒肥肠,洋葱炒肉,凉拌萝卜,凉拌金针菇

周四

午餐:菜炒鸡胸肉,凉拌凤爪,豆角炒肉,孜然羊肉,红烧带鱼,上海青,炒豆芽

晚餐,胡萝卜炒肉,可乐鸡翅,爆炒花甲,糖醋排骨,青椒肉丝,韭菜炒鸡蛋,白勺菜心

周五,

午餐:叉烧肉,蒜苔炒肉,土豆炒肉,番茄蘑菇炖肉,海带炒肉,木耳炒包菜,炒白菜

晚餐:洋葱爆猪肝,山药小炒肉,柠檬鱼片,豆腐炖鱼,葱爆鸭血,耗油生菜,青椒炒蛋

完事

提问就这样就玩事

回答这还不行啊

还差啥

我高低给你安排好

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com