我同学想减肥,请问什么运动能全身瘦?

发布网友发布时间：2022-04-23 13:55

共5个回答

热心网友时间：2022-07-12 22:40

游泳游泳时全身肌肉都参与的运动如果想轻松一点的减肥可以选择在夏天下午四五点的时候慢跑，时间一定要长，速度可以不快，主要目地是出汗，一次差不多45分钟左右，坚持一周肯定有明显效果追问呵呵，谢谢

热心网友时间：2022-07-12 22:40

童鞋，我觉得我坚持打羽毛球不错。因为它是一项全身运动。你试试看看吧，但是主要是要坚持，还有就是要控制食量，这是关键，每天不能吃的太饱了，不饿就行了。一定要忌嘴这是关键。祝你成功。追问嗯嗯，谢谢你，

追答亲，请采纳我的回答吧。我想要一个财富值，下文章。谢谢。

热心网友时间：2022-07-12 22:41

跑步！追问才不要这个方法

热心网友时间：2022-07-12 22:42

游泳追问呵呵。她们都这样说

热心网友时间：2022-07-12 22:42

节食吧，没得救了追问毛线，你想饿死她啊！