我的嗓子哑了，吃什么好
发布网友
发布时间：2022-02-21 13:26
共2个回答
懂视网
时间：2022-02-21 17:47
1. 尽量噤声。
2. 中药店购买胖大海和玉蝴蝶，每次四粒胖大海加六片玉蝴蝶用开水泡或煮一杯，变红茶色就可以服用，每日不少于1000毫升。
3.把白萝卜切成丁，把白萝卜放进玻璃瓶里，往里面倒入蜂蜜，不要兑水啊，把萝卜丁整个浸泡在蜂蜜中，拿盖子盖好，一小时后就可以吃了，每天吃一小勺就可以了。
4.期间不建议说悄悄话以免声带造成负担，积极配合治疗哦。
总结：
1.尽量噤声
2.购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺
3.期间不建议说悄悄话
4.积极配合医生治疗
热心网友
时间：2022-02-21 14:55
现代人的生活节奏较快，社交较频繁，经常的讲话过多，会引起用嗓过度或者劳累而出现嗓子喑哑的状况，声音嘶哑。可用一杯慢严舒柠青橄榄利咽含片缓解，清热利咽，滋阴润喉。平常不要吃辛辣刺激性的食物，吃一些清淡易消化的食物或含有维生素c的食物，尽量适当的减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。
尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用*或绷紧脖子肌肉的方式讲话。
适当的运动，常保持心情愉快与放松。相信很快就好了。
