长期便秘使肛门口有息肉怎么办
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热心网友
便秘必须要治的，肠胃没啥毛病的话吃熟香蕉、火龙果、红薯啊，坚果类等等能缓解便秘的，天冷了热水泡热吃，辛辣刺激的不吃，晚上少出去大鱼大肉，吃多了然后睡觉不好消化，一定养成良好的作息，多喝水。一有便意就去蹲厕所，不要憋着。每天定时去蹲蹲。每天定时做运动。粑粑在肚子里时间长了很多毒素的。脸上也会长痘痘。息肉的话每天做提肛自己去搜搜怎么做，一天三次左右没事就做做也好，一次50次左右就可以，不要久坐不起，对颈椎腰椎都不好。这个提肛对男女性功能也有帮助，好处很多的。
便秘严重的话找大夫看看吧。息肉多的话也要去，痔疮啊这就是。严重便血，脱肛等等。
想要好身体就要有好的作息，饮食，运动习惯。
热心网友
听说丰益看的挺好的！
