怎么吃梨才能起到润肺的作用？
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发布时间：2022-04-22 06:22
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热心网友
时间：2023-10-05 08:58
梨要怎样吃才有止咳润肺化痰的作用，你知道吗？
一、梨可以直接熬汤，或者梨和川贝一起熬汤，能够起到清肺化痰、清热解毒的功效。
另外，梨和枸杞子、白萝卜，以及石斛、麦冬、沙参等等，具有养胃润肺功效的中草药一块熬水，也有比较好的止咳的功效。
如果是咳嗽、咯黄黏痰，且痰黏稠，不容易咳出来，风热犯肺或者是痰热内蕴型的咳嗽，可以把梨直接熬汤，或者是梨和川贝一块来熬汤。
咳嗽有痰在日常生活中非常常见，而且会让患者非常难受，所以找到科学有效的治疗方法显得尤为重要，梨在治疗咳嗽化痰方面有不错的功效，但是需要吃对方法:白萝卜梨汤－治疗风热咳嗽。
二、可以结合中药一起吃。
例如白萝卜性平，具有清热解毒、消食理气、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。中医认为，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，说明咳嗽与人的脾胃具有密切关系。结合一些与梨有益的中药，对调整脾胃可以对咳嗽起到很好的治疗作用。
白萝卜还具有消食、理气、化痰的功效，而梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效，尤其是梨皮，止咳的作用更好。因此，白萝卜和梨配合，是咳嗽患者很好的辅助治疗食品，即使是伴有发热的患者，也可以食用。
另外还有，平时喝白萝卜梨汤还可以预防咳嗽。现代人由于营养过剩，尤其是经常感冒咳嗽的儿童，典型表现为舌苔厚腻。
三、梨还可以泡水喝。
梨可以用热水泡，但不可长时间泡热水，会让梨中营养流失。梨肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。生吃，有清肺热，除秋燥，利咽作用。煮熟可补肺。梨皮入肺是可以吃的。泡水的梨会没有生吃和煮熟那么有效果和营养。
