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一年四季养生起床时间

发布网友 发布时间:2022-04-22 06:23

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2个回答

热心网友 时间:2023-08-17 02:50

春天,早睡早起;
夏天,晚睡早起;
秋天,晚睡晚起;
冬天,早睡晚起。
不过任何事都是因人而异,体质有所不同。

热心网友 时间:2023-08-17 02:50

以太阳为标准!日出而作,日落而息!最标准!

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