灸疗能瘦大腿吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 06:32
共2个回答
热心网友
时间：2023-06-24 10:34
你好，灸疗瘦大腿有一定的效果的，记住一定要坚持，另外运动完要注意按摩拉伸，防止肌肉变得过度发达
热心网友
时间：2023-06-24 10:35
治疗方法：
(1)瘦大腿：艾灸承扶 殷门 委中 血海
(2)瘦小腿：艾灸三阴交 足三里 委中 承山
治疗方法：将专用的艾条点燃在距离穴位两厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象。
每穴可灸10-15分钟，每日灸治一次，十次为一个疗程，疗程间休息2-3日
注意事项：走路是最好的*方法，每日坚持半小时以上的走路或慢跑。配合推拿，可用搓法和推法，也可用下蹲法，不仅可以锻炼腿部，亦可锻炼腰部。
