冬至是每年的12月21号吗？
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发布时间：2022-04-22 07:59
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时间：2022-06-18 05:10
今年12月21日这一天冬天，但每年冬至时间并不固定。冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的*。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。 冬至是“二十四节气”之第22个节气，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节。冬至是太阳直射点南行的极致，冬至这天太阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜，太阳高度角最小，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。冬至也是太阳直射点北返的转折点，这天过后它将走“回头路”，太阳直射点开始从南回归线（23°26′S）向北移动，北半球（我国位于北半球）白昼将会逐日增长。 冬至这天，太阳虽低、白昼虽短，但是在气象上，冬至的温度并不是最低。实际上，由于地表尚有“积热”，冬至之前通常不会很冷，真正的严寒在冬至之后。由于我国各地的气候相差悬殊，这种气候意义的冬季对于我国多数地区来说，显然偏迟。时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天（民谚：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九）。
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时间：2022-06-18 05:10
很多时候，大多数的人都会认为每年的十二月二十一号就是冬至的时间，但其实并不是这样的，冬至节是每年公历的十二月二十一号到十二月二十三号之间，并不是就是在十二月二十一号，不是那么固定在那一天。
关于冬至 这些您得知道
2020-12-21 09:15·光明网
市民韩女士：12月21日是冬至，也是“进九”的第一天，是一年中非常重要的节气，曾有“冬至大如年”的说法。请专家介绍一下，冬至以后需要注意些什么？
“冬季生活点题服务”专栏记者：市中医一附院治未病健康管理中心主任孙庆提示，冬至除了其深厚的文化背景外，同时也是养生的重要日子。关于冬至的这些知识点，市民一定要知道。
养生滋补别盲目
到了冬至，也就到了冬三月闭藏之季，人体的新陈代谢速度减慢，此时适当进补，可调节和改善人体器官的生理功能，增强抵抗力，达到防病和治病的作用，所以有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。然而，“三九进补”并不是说就要吃人参、鹿茸等滋补的食材。
由于冬至过后气候寒冷，室外空气干燥，再加上室内有暖气，更容易伤人体津液，使人嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳，皮肤干燥甚至皲裂。因此冬至过后，切忌乱用补药进补。可以吃一些性温热的食物以保护脾肾，比如大葱、洋葱、山药、桂圆、栗子等性属温热的食物；高蛋白、低脂肪、多糖的香菇；味甘、涩，性平的莲子。
日常起居防感冒
目前是流感高峰期，除了老人、儿童，心血管疾病、糖尿病、慢性肺病、肾病患者等有基础病的人群也很容易“中招”。在这个季节，要注意个人卫生，减少去公共场所的次数，饮食清淡，坚持锻炼，规律作息。除此之外，每天可以用热水泡脚，以改善足底部的血液循环，驱寒散风、预防感冒，但要注意泡脚的时间不能过长，水温要合适；还可用艾灸灸双侧足三里穴；按摩太阳穴、大椎穴、迎香穴、风池穴等穴位可以提高免疫力，预防感冒。如果自己找不准穴位，也可以通过推拿双颊、按揉鼻侧及颈肩等，进行简单的头面部按摩。
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时间：2022-06-18 05:11
冬至没有固定在一天里，不过固定在一个时间段内，通常在每年公历12月21-23日交节，也就是说冬至的日期不是12月21，就是12月22日或23日。
