女生生理期不能吃什么东西？
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发布时间：2022-04-22 07:58
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热心网友
时间：2022-06-18 04:32
月经期主要不能吃凉食，包括雪糕、冰棒等等，经期也要少吃凉性水果，比如西瓜、甜瓜、山竹等等。这些凉食和凉性水果有时会诱发宫缩，如果诱发宫缩，会导致痛经。而且宫缩时宫腔压力大，有时会引起经血逆流，通过输卵管进入盆腔。经血内的子宫内膜组织如果种植在卵巢或者盆腔腹膜上，定期剥脱出血逐渐长大，会形成卵巢巧囊或者盆腔子宫内膜异位结节，形成子宫内膜异位症。
热心网友
时间：2022-06-18 04:33
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
