早上起来吃鸡蛋中午吃牛肉晚上吃黄瓜能减肥吗?

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热心网友

是可以的，因为鸡蛋和牛肉蛋白质含量很多，但糖分很少，晚上吃黄瓜，又补充了维生素，这样是很利于减肥的，并且也不缺营养。

热心网友

根据你描述的情况，你的问题是说早上起来吃鸡蛋，中午吃牛肉，晚上吃黄瓜，能减肥吗？首先不知道你吃了多少，如果吃的太多的话，那肯定是不可能减肥的，也就是说，鸡蛋和牛肉都是有很多营养的，从减肥的角度上说，那是很难减肥的

热心网友

早上吃鸡蛋，中午吃牛肉，晚上吃黄瓜，这样吃一段时间体重肯定能降下来

热心网友

这样的饮食搭配非常的均衡营养。不会发胖的。只要少吃油炸食品。少吃高热量的食物。多吃蔬菜水果。

热心网友

如果天天这样吃就会造成营养摄入不全面的问题，而且要适量，只要少吃荤，多吃果蔬，迈开腿运动就会减肥，不要偏执地用一种极端的方法。