篮球如何可以从地上单手把球弄抄起来?
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:47
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热心网友
时间：2023-07-29 16:03
动作示范的话很简单，还不好描述的哈！！！
单手拍球离自己远的那半边，手向下，动作要快，让球向远离自己的方向滚，手腕尽量弯曲，托住球向自己身边拉，利用那瞬间的强摩擦力，斜向上朝自己身边提起，
球就抄起来了，多练哈，还有，手越大越好弄哦
