咸鸭蛋和普通水煮鸡蛋哪个热量高啊??~~~
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:39
共5个回答
热心网友
时间：2023-08-22 22:24
咸鸭蛋
热量：190.00 大卡/100克
1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质；
2. 鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用；
3. 鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育有善，并能预防贫血；
4. 鸭蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之一。
一个煮鸡蛋的热量大约为80卡，而一个煎荷包蛋的热量大约是120卡了。
热心网友
时间：2023-08-22 22:25
咸鸭蛋高
1只咸鸭蛋(60.0克，可食部分53.0克) 100大卡
1只(中)鸡蛋(60.0克，可食部分53.0克) 76大卡
1只（大）鸡蛋(70.0克，可食部分62.0克) 大卡
热心网友
时间：2023-08-22 22:25
普通鸡蛋。。！ 淹了的蛋物质变了``
热心网友
时间：2023-08-22 22:26
普通鸡蛋
热心网友
时间：2023-08-22 22:27
应该是鸭蛋..但是具体数字的话..每个蛋都不一样大吧..
