糖尿病吃什么好
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:38
共9个回答
懂视网
时间：2022-06-24 20:40
现如今越来越多的人受到糖尿病的困扰，为了减轻糖尿病对人们的危害，我会从饮食方面对一些糖尿病患者提出针对性的意见和建议，进而帮助糖尿病患者尽早摆脱病痛的折磨。
1. 第一：多吃五谷杂粮，如荞麦面，燕麦面，玉米面等富含维生素B或多种微量元素及食物纤维的主食，因为长期食用这类食物可以降低血糖和血脂。
2. 第二：应该吃豆类及豆制品，因为豆类食品富含蛋白质，无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能有效的降低血清胆固醇及甘油三酯，从而利于减轻糖尿病。
3. 第三：应吃可以降低血糖的食物如：苦瓜，洋葱，柚子等，这些都是糖尿病人最理想食物，而且如果长期服用一些蜂胶，还会降血糖和预防并发症，效果会更好。
注意事项
糖尿病患者在饮食方面应提起注意，合理安排自己的饮食，多吃五谷杂粮，吃些豆类及豆制品和降低血糖的食物帮助自己降血糖。
热心网友
时间：2022-06-24 18:05
糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。 富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。
热心网友
时间：2022-06-24 19:40
含糖量低的，比如蔬菜，水果等。如果较严重，则不要碰肉类等富含脂肪的东西
热心网友
时间：2022-06-24 21:31
糖尿病病人尽量多吃粗粮和膳食纤维类的食物，因为这些食物里都有抗性淀粉，可以提高胰岛素的敏感性，降低血糖，而我们正常的饮食可以摄入5-8克的抗性淀粉，但是国际世界卫生组织建议我们每天使用25-30克的抗性淀粉可以帮我们改善糖尿病。
热心网友
时间：2022-06-24 23:39
建议服用金衡灵产品，该产品
纯中药植物。全身综合调理，系统改善糖尿病患者症状，具有降糖，减少并发症发生的危险
热心网友
时间：2022-06-25 02:54
糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
日常多吃点食用菌类，比如信和安堂虫草花，其平喘止咳，具有增强体力精力，还能起到明显降低血糖、尿糖的作用。
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热心网友
时间：2022-06-25 06:25
情绪也是很重要的，一定要注意情绪的调理，一些蔬菜对糖尿病病人有益，如菠菜，有促进胰岛素分泌的作用；蘑菇，为高蛋白低脂肪食 品，也有降血糖、降血脂作用；西红柿，含糖量低，还有抗癌防癌作用，这些蔬菜都适合糖尿病病人经常食用。低脂肪食品也有降血糖，降血 脂作用，莴笋含胰岛素激活剂，对糖尿病病人有益。
热心网友
时间：2022-06-25 10:13
首先需要控制饮食，清淡饮食，少食油腻食物，低盐饮食，每天食盐的摄入量低于6克，坚持锻炼，
每天早晨可以喝稀健高清茶，坚持，少吃性冷的食物，如西瓜。
热心网友
时间：2022-06-25 14:18
低糖、低碳水生酮饮食能治根，让你从此不再有粮尿病。了解更多可联系本人，在我身边以有很多糖尿病病友都以按照生酮饮食远离糖尿病。
