发布网友 发布时间:2022-04-23 05:35
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-02 07:01
减肥动作瘦全身可以做俯卧撑,减肥动作瘦全身也可以做仰卧起坐,减肥动作瘦全身也可以去跑步,其实管哪种减肥动作只要能坚持下去都是可以的,不要一个减肥动作做两天就放弃了,这样再好的减肥动作也是没用的,坚持减肥动作做下去才是重要的
热心网友 时间:2023-10-02 07:02
可以选择做做瑜伽,有氧运动,视频搜索郑多燕减肥操,我大学在四人宿舍都可以活动的开,动静不会很大,或者在卧室做些仰卧起做,平板支撑,减肥关键是要饮食和运动结合
热心网友 时间:2023-10-02 07:02
减肥动作瘦全身的那可太多了你随便搜索都有啊,我今天还看到有人一遍运动一遍喝雷3减下来的。