我喜欢吃榴莲,但听说它吃多容易对身体不好是不是真的?
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:20
共3个回答
热心网友
时间：2023-07-04 11:17
适量些，不要贪吃。
热心网友
时间：2023-07-04 11:18
那就少吃点。
热心网友
时间：2023-07-04 11:18
榴莲每天摄入量最好不要超过100克，一次性吃多了会对身体产生下影响；
一，会上火，容易导致身体燥热，因为榴莲的营养丰富，在身体无法及时吸收时会引起上火。
二，一次性食用过多榴莲会阻碍身体对铁的吸收，而且容易引起人体糖分的消化不良，出现腹胀腹泻。
三，过量的食用榴莲，会堵塞肠道引起便秘。
四，榴莲不能与酒同时食用，特别是糖尿病人，会引起血管堵塞。
五，榴莲热量与糖分含量较高，肥胖人群与糖尿病人应该少吃。
六，榴莲富含钾，肾脏病人与心脏病人应该少吃。
如果因为过多的食用榴莲而引起了上述不适症状，可以吃几个山竹下火就可以了。
