吃萝卜“心里美”的好处?
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发布时间：2022-04-23 04:20
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热心网友
时间：2023-07-11 08:30
【心里美】 是北京郊区的一个地方萝卜品种。为我国著名的水果萝卜品种，其皮薄肉脆、多汁。心里美萝卜表皮上部为淡绿色，下部白色，横切面呈放射状紫红色，肉脆，味甜多汁，水果型萝卜。 【营养价值】 心里美萝卜富含维生素Ｃ、碳水化合物等。其中维生素Ｃ比一般水果还多。萝卜中的维生素Ａ和维生素Ｂ以及钙、磷、铁也较丰富，此外还含有一种有助于消化的淀粉酶和多种营养素，能分解食物中的淀粉、脂肪，以利人体充分吸收。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。以食为天---心里美萝卜 【选购要点】 无开裂、不糠心、颜色鲜艳光泽好，无须根，有重量感为佳品。
热心网友
时间：2023-07-11 08:30
俗话说得好，萝卜是生克熟补之物。生吃的话，有克食、顺气的作用，做菜吃的话，有萝卜赛人参的说法。所以说萝卜是个宝，怎么吃怎么好。
热心网友
时间：2023-07-11 08:31
可以降血压，消食化气，增加食欲。
热心网友
时间：2023-07-11 08:31
具有消食化气，开胃的作用。
热心网友
时间：2023-07-11 08:32
健脾，消食。
