蛋白质粉怎么吃?怎么我冲了结块了?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:44

共5个回答

热心网友时间：2023-09-24 14:53

不要用很热的水冲，用温水冲，冲了迅速搅拌。所谓蛋白质粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合，构成的粉剂。不要空腹吃，空腹吃蛋白粉，蛋白粉会被作为一般的"产热食品"消耗掉，造成浪费。意见建议：建议不空腹服用，吃温不吃烫，不要与酸性食物同服。

热心网友时间：2023-09-24 14:54

蛋白质粉直接冲调就可以了，如果结块先看看是不是过期了。

热心网友时间：2023-09-24 14:54

直接用汤勺挖着吃，或拌在稀饭里搅拌匀了吃。它和藕粉吃法不一样，不是用开水冲了才吃。

热心网友时间：2023-09-24 14:55

蛋白粉就是冲着喝的呀，如果你的节快了，说明你的蛋白粉已经过期了，或者质量有问题

热心网友时间：2023-09-24 14:56

蛋白质粉是一个很受欢迎的保健食品，对于一般人来说，可以增强抵抗力。对于健身人群，有助于增长肌肉。那么蛋白质粉怎么吃效果好呢