怎样给儿童快速做饭
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发布时间：2022-04-23 08:33
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热心网友
时间：2022-06-18 11:01
这个我最有经验了，我就是两个孩子，我老公周末经常加班，所以我周末都不想做太复杂的菜，都是做点快手菜，这样孩子爱吃我也轻松一点，至少不会因为点外卖而吃些不健康的食物。
那么，怎么给孩子做好吃又快速的饭菜？
想要好吃又快速，首先食材一定要选择对，不要做焖猪蹄、焖五花肉、油炸食品等，这些都是需要花费很长时间的；然后要挑孩子爱吃的，如果孩子不爱吃，你再快也没用；最后还要吃的健康，外卖很快，但是不健康呀，所以妈妈们自己做菜也要以健康为宜。
在这里推荐几款我家孩子爱吃的快手菜
1.香菇焖曰本豆腐
做法:香菇清洗干净用手掰块，不要切片；曰本豆腐切块耐用；油锅烧热，放香菇下去炒，加点水焖一会；放入切好的豆腐，继续焖一会；放点盐、蚝油、胡椒粉调味即可，如果孩子爱吃葱花、香菜的话都可以加点下去，更美味。
2.蒸鱼段
做法:市场上买那种水库大鱼，喜欢吃鱼头就买鱼头，喜欢吃鱼中间就买中间，买回来后用盐盐5分钟，然后入锅蒸10分钟；倒掉腥味的水，倒蒸鱼豉油下去，加点姜丝；再蒸5分钟左右；最后撒上葱花，倒入少许热油即可。
3.肉丝炒青菜
做法:瘦肉丝用淀粉加酱油随便抓几下，然后青菜切段；油锅加热，把肉丝炒几下捞起；再加油炒青菜，待青菜快熟时，加入熟瘦肉丝，加盐、鸡精即可。
青菜的品种很多，孩子喜欢吃什么都可以和瘦肉炒，我们家通常是莴笋、丝瓜、白菜、茄子、红萝卜等。
另外，还有几道快手汤也是非常不错的，比如紫菜蛋花汤、西洋菜猪肺汤、鲫鱼豆腐汤、玉米粒蛋花汤等。总之，快手又健康的菜有很多，主要看妈妈的厨艺了，用心去做，孩子一般都会接受的。
