发布网友 发布时间:2022-04-23 08:31
共2个回答
热心网友 时间:2023-10-08 19:26
问题分析:
其实这个做梦是很正常的生理现象,但做的过多的话就会影响睡眠质量的,必要时在医生的指导下吃点朱砂安神丸调理。
意见建议:
平时尽量不要熬夜和长时间上网.再就是加强锻炼,多参加户外活动,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
热心网友 时间:2023-10-08 19:26
俗话说,白天想什么,晚上就会梦到什么,这也是有一关系的,睡觉前不要做剧烈的活动和兴奋的事情,上床就睡觉,什么也别想。希望能帮到你,请采纳。