红豆绿豆薏米可以一起煮吗?有什么作用
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发布时间：2022-04-23 07:12
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-17 08:04
作用：去湿健脾的佳品——薏米红豆粥。而加绿豆则是去火的。
制作过程：
主料：红豆绿豆100g、薏米50
1、绿豆红豆薏仁绿豆分别洗净，提前浸泡几小时；也可以提前煮好，保温。
2、锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁绿豆一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了；
3、放电饭煲里煮熟，等薏米仁，绿豆和红豆都煮熟后，加入冰糖，煮至融化即可。煮的时候要及时搅拌，以免糊底。
热心网友
时间：2022-06-17 08:04
五谷里一般没有克的，这些放一起没什么问题但是我觉得你可以这么规划，把莲子百合绿豆小米高粱米放一起，这比较清凉补润， 山药薏仁黑米红豆大枣枸杞放一起，这比较温热补血。这两种粥可以交换着吃，也可以根据季节有偏重，上火干燥的夏天多吃前一种，怕冷受寒的冬天可以多吃后一种。
热心网友
时间：2022-06-17 08:05
可以一起煮，作用好喝
热心网友
时间：2022-06-17 08:06
可以的，有健胃作用
