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肺活量太小,应该吃什么,能加大肺活量?

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热心网友

吃什么食物对提高肺活量有帮助 多吃苹果西红柿可显著增加肺活量 英国研究在日常生活中,无论坐、站或走路,如能长期坚持挺胸抬头直腰的姿势,肺活量

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游泳,或者每天早晨洗脸前,模仿游泳的呼吸在让鼻子在脸盆里练习。 或者经常练练闭气。 都是不错的加大肺活量的办法。

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