练跆拳道会瘦腿吗

发布网友 发布时间：2022-04-23 07:12

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热心网友 时间：2022-06-17 07:53

应该不会，经验告诉俺类似深蹲跳高短跑之类的剧烈运动是有助于加固大腿肌肉的，实惠把腿练粗的，如果你胖的话，跆拳道可以帮你瘦腿，因为消耗脂肪嘛。但是要塑腿型，估计没啥作用。还是练练瑜伽吧。

热心网友 时间：2022-06-17 07:54

能减肥，锻炼身体，让身体更加的结实 ，我就是跆拳道教练 ，这个我是知道的

热心网友 时间：2022-06-17 07:54

不会瘦腿

热心网友 时间：2022-06-17 07:55

你一边练一边压腿，把筋拉开，腿就不会粗了

热心网友 时间：2022-06-17 07:56

应该不会，但是这是锻炼身体嘛，对自己还是有好处的。而且，练了我觉得体重不会增加耶！