第一次跳绳后腿痛,第二天是休息还是继续跳?
发布网友
发布时间：2022-04-23 06:12
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-18 14:36
需要休息，泡个热水澡按摩一下更好。
如果一两天之后疼痛缓解那么证明并无大碍。
如果一两天之后依然疼痛那么证明肌肉出现了损伤，需要上药静养。
