枸杞是很多保温杯的常客,泡水会有哪些好处?
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发布时间：2022-04-23 06:51
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热心网友
时间：2022-06-17 01:26
枸杞是一种常见的中草药，具有丰富的药用价值。如果生活中能经常在水里喝，对身体非常有益。不仅能补肾壮阳，而且对肝脏健康也很有益。
第一，增强免疫力。枸杞富含枸杞多糖，能有效激活人体细胞免疫和体液免疫，从而提高人体免疫力，对常见肿瘤有很好的抑制作用。如果身体虚弱，有癌症家族史，生活中可以经常喝枸杞泡的茶。
俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞一直是中老年人养生界的网红，不过现在，也常见90、00后的小年轻在喝枸杞水了。可见，枸杞的养生作用越来越深入人心了。
那么，喝枸杞水对我们究竟有什么好处？如果坚持一个月喝枸杞水的话，身体会有什么明显的变化吗？
1、 提高身体免疫力
枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖具有生理活性，可以增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
2、 改善视力
视黄醇是人体的视网膜光感受器的重要构成，而枸杞中含有丰富的B一胡萝卜素能在人体内转化成维生素A，而维生素A能生成视黄醇，所以能预防眼干、改善视力，防止黄斑症。
首先，由于保温杯中水温常保持六七十摄氏度，中药长时间高温浸泡，会使得药材滋生细菌，继而变质，埋下安全隐患。
我院医生提醒，如果一定要用保温杯泡枸杞，时间最好也要控制在4到6小时，还要经常清刷掉杯内的水垢。
其次，枸杞中含有多糖、淀粉，高温泡后容易膨胀，有效成分不易溶出，反而不利于药效的发挥。
保温杯里泡枸杞，这是很多养生的人都喜欢做的。枸杞是中老年人常吃的一样食药两用养生食品，枸杞子有明目补肾，还有降血糖的功效，而且功效显著，倍受大家的喜爱，在运用枸杞的时候也比较方便，无论是室外还是室内，泡上一壶枸杞就带走，在工作的闲暇时刻解渴还能养生，
热心网友
时间：2022-06-17 01:26
枸杞性甘，具有滋阴补肾、清肝明目、润肺止咳的功效，如果有肾阴不足或是肝肾阴虚时可以使用。同时，枸杞还可以延缓衰老，减少皱纹，美容养颜。枸杞含有胡萝卜素和微量元素，进入人体还能起到抗氧化作用。对于肤色差的人来说，坚持喝枸杞水，起色会慢慢好起来。
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时间：2022-06-17 01:27
降血脂
枸杞的味道可口，营养价值高，食用枸杞能有效降低血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢的功能，对于预防心血管疾病有很好的作用，血脂高的人群可以用保温杯泡些枸杞，随身带着，经常饮用即可。
热心网友
时间：2022-06-17 01:27
1、增强免疫力。枸杞富含枸杞多糖，能有效激活人体细胞免疫和体液免疫，从而提高人体免疫力，对常见肿瘤有很好的抑制作用。2、枸杞不仅含有多糖，而且富含黄酮类化合物，能够促进人体胰岛素的分泌，控制血糖，还能有效降低血液胆固醇和甘油三酯，从而稳定血脂。3、枸杞含有19种氨基酸，其中包括人体必需的8种氨基酸，有利于促进人体健康。枸杞还含有多种维生素，能促进肝细胞再生，修复受损肝细胞，保护肝脏健康。
