怎么能戒掉酒瘾
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正所谓“小酌怡情，大喝伤身”，生活中偶尔喝点小酒也算是调解下心情，如果胡喝海喝的话就很伤身体，接下来就分享一些怎么戒掉酒瘾的方法，如果大家有需要的话就赶快来试一试吧。以下是一些戒酒瘾的方法：
第一种：找一个可以代替酒的东西，比如饮料，可乐，咖啡，奶茶等饮品，这样当酒瘾来的时候就可以把它们当成酒了，可以一定程度上缓解酒瘾哦。
第二种：如果饮料没效果的话也可以选择一些水果，最好是水分较多而且吃起来比较脆的。
第三种：多看一些关于喝酒的危害的资料和相关知识，让自己认识到喝酒的危害。
第四种：找朋友监督你，每次你想喝的时候他们就会提醒你，让你逐渐的忘记要找酒喝了。
第五种：给自己列一张表，记录自己戒酒的天数了，让心里有个底，而且每次在给天数打钩时也会不由自主的有一种成就感，这个成就感也可以帮助我们撑过犯酒瘾时的难受、痛苦。
热心网友
建议您这样做
1、分散注意力
当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，做些体育活动，过几分钟“酒瘾”即可过去。
2、渐渐减量法
要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾症状。
3、借助药物
由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的，这样能够提高戒酒成功率。
热心网友
我有个朋友戒酒瘾是这样戒的，他天天喝酒，每天喝到吐的要死，头天天痛，所以后面他看到酒就怕了
热心网友
戒酒小偏方（一）
取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两
连服五天即不想喝酒
戒酒小偏方（二）
http://www.51answer.com.cn活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼
分数次把酒喝光即可戒酒
