五谷杂粮和牛奶可以一起吃吗
发布网友
共5个回答
热心网友
当然了，不能一起吃的食物很少的，不要太疑心了，否则每个食物都要问一遍，都没法吃饭了。都可以一起吃的
望采纳，谢谢
热心网友
可以的，一般情况下，多吃点粗粮有利于膳食纤维的吸收，牛奶含丰富的营养和钙质，两个搭配很好。
热心网友
五谷杂粮不但可以和牛奶一起吃，而且还很有营养的
热心网友
杂粮食物和牛奶是可以一块儿吃的。但是，奶制品最好不要和草酸高的食品一块吃。
热心网友
完全可以啊！食物相克是谣言。
