蛙泳手部动作技巧

发布网友 发布时间：2022-04-21 23:11

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共6个回答

热心网友 时间：2022-07-12 09:33

双手合拢伸到最前方，在脑袋上扬动作同时象抱了个球似的向下划水至胸前，五指并拢，，注意那个球不要太大，直径与 胸围相等即可
这些基本就是我学时教练讲得的要领了
楼主可在水里慢慢体会，手的动作开始不标准也无所谓的，只要能换气，动作熟练后就很容易了

热心网友 时间：2022-07-12 10:51

手向侧后方划，到肩的位置就可以了，然后并拢并向前伸。手掌面向侧后方。四肢要并拢，这样有力度！

热心网友 时间：2022-07-12 12:26

就是划水么，画圈圈！

热心网友 时间：2022-07-12 14:34

呃，怎么解释呢？
最好是多看看视频
文字讲解不好说明
祝你成功！！

热心网友 时间：2022-07-12 16:59

http://v.youku.com/v_show/id_XMTE5MTUxODQ=.html
这个很好

热心网友 时间：2022-07-12 19:40

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