大姨妈来啦喝什么汤好

发布网友 发布时间：2022-04-21 23:15

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热心网友 时间：2023-07-02 23:18

女性月经已来潮，则更应避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜和胡椒等。可适当吃一些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。莲藕花生排骨汤，最好在月经来的第一天喝，能缓解很多经期不适，如~腰痛~小腹胀~红枣枸杞加小米小火熬一小时，直至粘稠，很补很滋润的。而红糖水，姜片枣汤，红花茶都不错，对痛经调理都有好处。

热心网友 时间：2023-07-02 23:18

骨头汤，排骨汤都可以呀

热心网友 时间：2023-07-02 23:19

红糖水，姜茶

热心网友 时间：2023-07-02 23:20

1.寒性体质首选乌鸡汤：加点大枣生姜用锅就开始熬就成了，最后可以加一点点盐稍微调料一下。为了补气我们还可以放点黄芪进去，这个在药店就可以买到;
2.红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，(因为红枣皮较硬可伤胃壁)。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。可以养血、补血、益气、活血，调经，增加身体抵抗力。
3.黑木耳莲藕汤：将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。
4.南瓜红枣汤，南瓜200克，红枣30克，水发红莲子30克，冰糖少量。南瓜洗净，去皮，切成块，红枣和莲子洗干净，将红枣和莲子放到砂锅里，煮沸，放南瓜，再转成小火煮至熟软，放冰糖。
5.木瓜银耳花生汤，木瓜半个、银耳一朵、红枣若干、冰糖少量。银耳用水泡发，撕成小朵，红枣洗干净，木瓜去皮去籽，切好，红枣和银耳用砂锅先煮沸，再放木瓜，煮至汤汁粘调，材料熟软，放冰糖。