宝宝辅食黑米粥的做法

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1、黑米去除杂质，洗净，放入清水盆中浸泡60分钟，捞出沥干。

2、银耳用温水浸泡至涨发，捞出，去蒂，再用清水洗净，撕成小朵。

3、净锅置火上，加入适量清水，先下入黑米烧沸，撇去浮沫，转小火煮约20分钟。

4、再放入银耳块续煮20分钟，加入冰糖煮至完全融化，出锅装碗即成。

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红豆黑米粥

材料：红豆、黑米、花生、红糖

做法：

1、红豆、黑米、花生洗净后加水入高压锅煮15分钟。

2、粥煮好后再加点红糖拌匀即可。红枣桂圆黑米粥

材料：红枣、桂圆干、黑米、大米、水 1、黑米、大米淘洗干净，用清水浸泡半小时(也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成) 2、红枣和桂圆干用水冲洗干净。 3、黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右。南瓜黑米粥材料：南瓜、黑米、大枣

做法：

1、将南瓜洗净去柄切开，取出种子切片。

2、将黑米、大枣洗净，和南瓜一起放入锅内，加水1000毫升，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。

花生红枣黑米粥

原料：黑米、糯米、花生、大枣、冰糖

做法：

1、黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水。

2、可以用电压力锅煮粥，时间快。如果用普通锅煮，就用大火将水烧开，再用小花煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖，待冰糖煮化即可食用。

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辅食多着呢，刚开始果汁、蔬菜汁就可以，母乳之外，添加奶粉也是必要的，要选择营养均衡的，比如圣元就行。

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网上搜搜看。第一口辅食要选择低致敏的啊，比如米粉，浅尝即止就好，主要是给宝宝喝奶粉，这个可以选择低致敏的敏佳

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材料：黑米、水
做法：
1、将黑米洗净，在碗中浸泡5个小时。
2、将浸泡过后的黑米加水入锅中武火煮开，再以文火熬半小时即可。