蘑菇丝瓜肉能一起做来吃吗？
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发布时间：2022-04-21 23:03
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时间：2023-12-02 12:09
丝瓜可以与蘑菇同吃，二者并不相克。
丝瓜炒蘑菇是一道菜名，属于家常菜，主要食材为丝瓜、蘑菇，调料为油、盐，该道菜通过将食材倒入锅中翻炒烹饪制作而成。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
扩展资料
丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年*脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。
蘑菇里的营养有助心脏健康，并能增强免疫力。每餐蘑菇的热量概况只有20大卡，比吃年糕之类的热量少多了，是很好的减肥食品。
参考资料：百度百科——丝瓜炒蘑菇
