睡前喝醋能减肥吗？
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发布时间：2022-04-21 23:08
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-02 16:53
减肥时喝醋可以起到一定的减肥作用，但是要注意不要过量，因为醋本身也有一定的热量，如果过量饮用，反而会增加体重。
首先，建议在睡前喝醋时，最好选择低热量的醋，比如苹果醋、米醋等，这些醋的热量比较低，而且还有一定的减肥功效。
其次，建议在睡前喝醋时，最好不要加入其他的食物，比如糖、果汁等，因为这些食物会增加醋的热量，而且也会影响醋的减肥功效。
最后，建议在睡前喝醋时，最好不要喝太多，一般来说，每次喝醋的量不要超过50毫升，这样才能起到最佳的减肥效果。
总之，睡前喝醋可以起到一定的减肥作用，但是要注意不要过量，选择低热量的醋，不要加入其他食物，每次喝醋的量也不要超过50毫升，这样才能起到最佳的减肥效果。
热心网友
时间：2023-09-02 16:53
最常用的是苹果醋水、柠檬水和姜汁，可以帮助消化和祛湿排毒，瘦身减肥。
